no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
羊羹（1人前） 178 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
パスコ 味付ロール（0.5人前） 114 kcal
牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 89.6 kcal
18時
おにぎり（0.3人前） 48 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ホイコーロー（1人前） 315 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 32.3 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
19時
フルーツグラノーラ（1人前） --- kcal
  1627 kcal
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