午後研究会【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>susieobさんのトップページ>記録ノートを見る>午後研究会
11年11月26日（土）

午後研究会
< 買い物して帰宅⇒家... 　｜　一日家事。 >
【朝ごはん】
バナナ もち麦入り胚芽米ごはん 餃子 みそ汁
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
きのこのバジルパスタ 生野菜サラダ（大根、にんじん、アボカド、キャベツ、水菜） みかん一個
【夜食】

【今日の感想】
午前中は家で家事、ネットサーフィンなど。
午後から研究会。
国家論、公務労働論の理論的な講演を聴き、刺激を受ける。
研究会で科研費がとれたことがわかり。嬉しいやら複雑な気持ち。研究忙しくなる…
18時過ぎには帰宅して夕食の準備をし、早めに寝る。

【記録グラフ】
夕食時間
20
夕食時間（） のグラフ
 		排尿回数
5回
排尿回数（回） のグラフ
 		リンパマッサージ
10分
リンパマッサージ（分） のグラフ
朝の体重
39.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		夜の体重
40.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
35.89℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE