2011年 11 月 28 日(月）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

2011年 11 月 28 日(月）
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【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６時間

【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
クロワッサン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（コロッケ・ウインナー・卵焼き)味噌汁
【間食】
コーヒー・クッキー
【晩ごはん】
野菜豚しゃぶ・肉だんご・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6521歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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