5000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>5000
11年11月28日（月）

5000
< 31000 　｜　650 >
機内　　　　4000
ﾀｸｼｰ　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
14時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
焼酎（0.4人前） 148 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
葱（1人前） 2.7 kcal
ショウガ（3人前） 9 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
  1977 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE