煮穴子の柳川風。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

煮穴子の柳川風。
< Amazing!!... 　｜　急な胃痛。 >
煮穴子の柳川風。 画像1

本日のランチです。

割り下を張った鍋に、煮穴子と、ささがき牛蒡。
その上に、小口切りにした白葱を天盛りに。
半分はそのままで、残りの半分は卵とじでいただきました。

居酒屋なので、味はちょっと濃いめ。
熱燗でいただきたかったなあ。



【本日のスロトレ】メニューA
　・リズミカルニーアップ50回
　・ニートゥチェスト10回
　・プッシュアップ10回
　・レッグレイズ20回



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】休肝
　【11月のクリア目標】6
　【本日の成果】

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　無星です！

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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2011/11/29 15:24 
うぉ！うまそう～
つまみだなぁ～(笑)
 hana_511 2011/11/30 15:40 
だよねぇ〜（笑）。
audrey 2011/11/29 15:57 
わあ～おいしそう、あったかそう☆

今夜はこれをヒントに、、、
 hana_511 2011/11/30 15:41 
どんなメニューにしたんですかぁ？
三輪昌志 2011/11/29 16:03 
うまうまだね～～～＾＾。
本当に・・・日本酒が～～欲しいですね～～＾＾。
 hana_511 2011/11/30 15:41 
酒だ酒だー！
酒もってこーい！！
syunfamily 2011/11/29 16:17 
うん
間違いなく熱燗だな～（笑）
 hana_511 2011/11/30 15:42 
はい。
間違いなく熱燗です（笑）。
うみのおとこ 2011/11/29 18:23 
うまそう～、ランチって感じじゃないね
 hana_511 2011/11/30 15:43 
はじめ、ごはんが出てこなくて。
酒飲めってことっすか？ってマジで思いました（笑）。
audrey 2011/11/30 17:15 
昨日は牛肉柳川風煮。。。
ごぼうが入った牛丼って感じでした（笑）

でも、娘が『おいしい』って言ってくれて作った甲斐があったよ～☆
 hana_511 2011/12/01 12:21 
牛肉を柳川風に！　なるほどー。
思いがけない組み合わせだけど、美味しそうですね。^^
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