no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

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体重減ってた。
ホテルの体重計、壊れてないよね？
海外なので、食事記録も暫くは『似たもの探し』。

【記録グラフ】
ジョギング
5.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ドライカレー（0.8人前） 363 kcal
フライドチキン（0.5人前） 102 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
一鶴 スープ（1人前） 54 kcal
13時
不二家 ネクターピーチ [カン] 350g（1人前） 158 kcal
14時
コーヒー　植物クリームと砂糖（1人前） 33.3 kcal
  716 kcal
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