放～置。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

放～置。
< 心配のタネ 　｜　でっかくなっちゃっ... >
放～置。 画像1

携帯まで、放っていたら・・・

連絡待ってたけど、もう時間無いから、シフォンケーキ実家に置いて帰るよ～って。



あちゃーーーっっっつつつつっっ。

優しい文面の裏に、イラっとした彼女の顔が浮かぶ～♪　(笑笑)



昨日の歯科は、キャンセル。

今日のコーラスは、行かなきゃだな～。


不調、不調。



なのに、食べちゃうんだわよ。　食べちゃうんだわね～～ぇ。　(笑笑笑)　　
【記録グラフ】
万歩計
5479歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（0.2人前） 75.5 kcal
漬け物（1人前） 30 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
紅茶（1人前） 2 kcal
14時
天丼（1人前） 800 kcal
18時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
鶏メンチ（1人前） 350 kcal
豚汁（0.2人前） 75.5 kcal
チョコ（3人前） 90 kcal
カツ煮（0.6人前） 180 kcal
21時
ぬち饅頭（1人前） 200 kcal
ごぼう菓子（1人前） 60 kcal
23時
甘栗むいちゃいました（0.8人前） 128 kcal
  2446 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/11/30 07:35 
そういう時は落ち着いてとりあえず一服ですね。
お茶どうぞ～。
 mommomo 2011/11/30 17:51 
お茶、ひとつ仕事が終わる度に飲んでます。。。

原因は、飲みすぎ ??　(爆)
さのっちょ 2011/11/30 07:42 
何もしたくなくなるときありますよね。。
近くだったら、コーヒーをどうぞって、言いたいけど。。。
 mommomo 2011/11/30 17:53 
何もしたくなくなるほど体調が悪いなんて、私はないのでね～。

ど～したらいいのか悩んでます。　(笑)
YGT 2011/11/30 10:33 
＋５．８ｋｇ。
 mommomo 2011/11/30 17:54 
おっ、今こそ痩せるチャンスかも～♪♪

マラソン、素晴らしかったですね～。
完走、おめでとうございます !!
杏宏ママ 2011/11/30 11:16 
一休み、一休み～♪
 mommomo 2011/11/30 17:55 
遊びすぎ ?? ・・・かも。　(笑)
三輪昌志 2011/11/30 16:45 
来月からは・・・真面目に体重入力します～～＾＾。
 mommomo 2011/11/30 17:56 
思いきり入れてないんだ～。　(笑笑)

恐くない ??　あんまり間開けちゃうと。。。
あっ、計ってはいたりして。　
.taka 2011/12/01 00:33 
(￣。￣)ホーーォ置！
お互い食べちゃわないようにしましょう！
只でさえ食べる年末年始がすぐそこまで・・・ギャー！
 mommomo 2011/12/01 01:38 
リーマンは、ボーネン会も多いでしょ～ね。

とか言いつつ、節制上手いじゃないっすか。。。　(笑)
ケロケロママ 2011/12/01 00:40 
シフォンケーキ美味そう～
 mommomo 2011/12/01 01:39 
低カロリーに出来てるそうですよ。

埋もれちゃいたいくらいの生地の柔らかさです。
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