でっかくなっちゃった～♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

でっかくなっちゃった～♪
< 放～置。 　｜　あぁ～ん。。。 >
でっかくなっちゃった～♪ 画像1 でっかくなっちゃった～♪ 画像2

あはは～。
去年のでも良かったんだけど、ピッチピチだったので。。。　(爆)


静電気の季節になりましたね。
面倒臭がりやなもんで、握りしめたり、触れたりとか、やってらんなぃのね～。


あっ、それ、身体のバランスが良くなるヤツ ?? って聞かれるけど、
あれも、着けっぱにしてたら、とお～の昔に切れちゃいましたから。。。　

高っいミサンガでしたわね。　(苦笑)


今月の目標は、
ちっちゃくなっちゃった～♪ ってお題に出来ること・・・かな。　　ヽ(￣▽￣)ﾉ　ナハハ～♪



　　　　　ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【 日々の課題 】　　　　　 1 日の摂取カロリー　1600 kcal 台 まで

　達成出来たら、★ ひとつ～♪


☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆

　
　　　　　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


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【記録グラフ】
万歩計
6643歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏メンチ（1人前） 350 kcal
辛子高菜漬け（1人前） 30 kcal
10時
ダノンビオドリンクタイプ（1人前） 37 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
グラタンコロッケ（1人前） 350 kcal
即席味噌汁（1人前） 30 kcal
甘栗むいちゃいました（0.2人前） 32 kcal
柿（1人前） 78 kcal
チョコ（3人前） 90 kcal
18時
おでん（1.2人前） 240 kcal
焼き鳥（5人前） 300 kcal
納豆巻き・梅味（3人前） 90 kcal
ジャンバラヤ（0.2人前） 60 kcal
21時
焼き鳥（2人前） 120 kcal
  2256 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2011/12/01 06:29 
いよいよ12月ですね。
お互いちっちゃくなりましょうね。
私の場合、最近人間がちっちゃくなったと言われ凹んだので
気を付けないと…
 mommomo 2011/12/01 07:09 
そんな～。
守りに入っちゃいましたか～?!

一年の締め括りですね。　ちっちゃいパパとちっちゃいモモ、いざ、勝負 ?!　(笑)
ちびおかん 2011/12/01 07:23 
横にちっちゃくなりたいっす。

それか縦に長くなりたい。（願）
 mommomo 2011/12/01 07:47 
同じく !!

あぁ～ん、縦は止めとくかな。
旦那さんが、ちび☆おとぉになっちゃうからな～。　(笑)
けろけろりん 2011/12/01 07:31 
私もビリビリ派です、
なんにもつけてないし用意もしないタイプなので
ドア開けるとき肩とか肘で開けますｗ。
 mommomo 2011/12/01 07:49 
着けないよりはいいかもとやってますが。。。
効果のほどはよく分かんないっす。　(笑)

そうですよね～、触んなきゃいいんだけど。
学習性が無いので、いつも、ビリッとしてから反省します。
YGT 2011/12/01 09:19 
＋４．８ｋｇ。
 mommomo 2011/12/02 06:50 
燃えてるね～。

脂肪 ??　決意 ???
杏宏ママ 2011/12/01 09:33 
とりあえず、会社に着くとハンドクリームでマッサージ～
これしておくと少ない気がしますわ～
 mommomo 2011/12/02 06:53 
血行促進にもなりますね～。

それすら、めんどぃ。　(ﾉ_-;)ﾊｱ…
きこたん 2011/12/01 10:59 
車降りるときは先に地面に足を付いてからドアを触ります。
これ忘れると花火が上がります(οдО;)
 mommomo 2011/12/02 06:54 
えっ ?!

この文章の読解力が無い。。。　(￣ω￣;)ｴｰﾄｫ...
はりそん705 2011/12/01 11:10 
私も電気人間です。
すぐバチバチ来ます。
降りる時、車内の金属部分触って降りてます。
（放電）
 mommomo 2011/12/02 06:55 
髪、立っちゃうかな ??

はりさんの頭、想像中～♪　　ヾ(~∇~;) ｺﾚｺﾚ
三輪昌志 2011/12/01 14:53 
やれやれ・・・これから・・・体重を量ります。
膨張まちがいなしですわ＾＾。
 mommomo 2011/12/02 06:56 
全然OKでしたね～。

素晴らしい !!　　ヾ(*~∀~*)ゞ ｵﾒﾃﾞﾄｫｰ
バービィーちゃん 2011/12/01 15:08 
私も、コサージュとか、手首に巻くのとかいろいろ試したけど、
やっぱりピチッ！！と静電気にやられます（>_<"）
こわごわと、一本指で触るから尚更、びりっとくるんだから
両手でバッと触ってから、ドアノブとかに触るようにと教えられていますが、
やっぱり怖くて～(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･
 mommomo 2011/12/02 06:59 
暗い所で見たら、ホントに火花出てるのかな～ってくらい、
バチッバチッ !! ってきますよね～。

節電対策に、使えないかしらん。　(笑)
浜ジョー 2011/12/01 19:19 
私も、密かに見守り隊♪　　入会！　よろしくぅ(^o^)/　
 mommomo 2011/12/02 07:00 
密かにね～。。。
ジョーさんが、密かに ??　

密かね～。。。　あっ、しつこい ??　(爆)　
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