34200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

34200
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年金　　　　　34000
カフェ　　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（1人前） 231 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カンロ 健康梅のど飴 90g（0.1人前） 35.1 kcal
23時
しょうが紅茶（2人前） 47.9 kcal
  358 kcal
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