↓：１１月収支報告だすう☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

↓：１１月収支報告だすう☆
< ↓：チト働き過ぎか... 　｜　↓：爆発しましたね... >
毎月恒例、１１月収支報告の時間がやってきました☆
何せ、１１月は最後の土日で、新潟に行ってヤンチャしちゃったからさ。

最低最悪の、結果が待ち受けてるぜ～☆

体重：　　　７４．７ｋｇ　　　－＞　　７５．４ｋｇ　　（＋０．７ｋｇ）
体脂肪率：　１５．９％　　　　－＞　　１５．７％　　　（－０．２％　）
基礎代謝：　１７４５ｋｃａｌ　－＞　　１７６８ｋｃａｌ（＋２３Ｋｃａｌ）
筋肉量：　　５９．６ｋｇ　　　－＞　　６０．３ｋｇ　　（＋０．７ｋｇ）


…ん！？


…あれ？？


そんなにインパクトなかった！？

これからの忘年会シーズン。
この調子なら、ビシバシ暴飲暴食できるな～っ☆

…って、んなわきゃないな…。
ちなみに、今日はチト眠いぜ～～～～（爆）

うん。

------Ｋｉｎｇゲーム報告----------------------------

寝る前１０分間ストレッチだす。　★

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【記録グラフ】
筋肉量
61.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		BMI
22.22
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13324歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1799kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン チョコブレッド（0.5人前） 178 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
12時
すき屋 サラダ（1.5人前） 36 kcal
釜揚げしらすご飯（1人前） 340 kcal
エースコック　 スープはるさめ　ピリ辛チゲ（1人前） 96 kcal
18時
にんじんのヨーグルトサラダ（1人前） 142 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
サンエス チョコビス（0.5人前） 204 kcal
そばボーロー（0.8人前） 80 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.7人前） 157 kcal
  2376 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/12/01 22:18 
まったく・・・相変わらずの謎の体だよ・・・
 ハナユビ 2011/12/02 21:48 
この頃思うんだけど…、うちのタニタの体重計…、壊れてないかな？？
うん
みど☆り 2011/12/01 22:20 
毎週新潟に来なさ～～～～い(｀０´)ノ オウ!
 ハナユビ 2011/12/02 21:49 
一週間でメタポ、二週間で肝硬変だよ…（笑）
うん
三輪昌志 2011/12/01 22:24 
↑　嫌・・・毎日・・・新潟に行ったほうが・・・((o"(｀┏ω┓´ﾒ)" ﾋﾟｸﾋﾟｸ
 ハナユビ 2011/12/02 21:49 
タバコより、不健康な食生活に突入しちゃうな☆
うん
かいけいぱぱ 2011/12/01 22:36 
タイトル見て、さぞかし泣いてるだろうと思ったのにつまんないなぁ～(-.-)
ホント、謎の身体だねぇ～
 ハナユビ 2011/12/02 21:52 
おほほのほ～☆
泣かずに済んだけど…、増える時も謎の身体なのが、玉にキズナンダ…（笑）
うん
syunfamily 2011/12/01 22:39 
だから～～
人間じゃ～ないのがバレルるんだな～～～（爆）
うん
 ハナユビ 2011/12/02 21:53 
違う星で生まれて～、謎な身体を手に入れますた☆
うん
tomytomy 2011/12/01 22:51 
測定誤差範囲程度の違い。スゲーなあ。
 ハナユビ 2011/12/02 21:53 
１ｋｇ未満は許容誤差だよね☆
うん
みたお 2011/12/01 22:53 
そんな体に･･･ワタシハナリタイ････
ダッタベ･･･
 ハナユビ 2011/12/02 21:55 
そんな身体になる方法を知ってたなら…、
ワタシハオシエテアゲタイ…（笑）
うん
美桜 2011/12/02 08:37 
体重増えてるのって筋肉量の分じゃん・・・・体脂肪減ってるしすっごくいい調子じゃないか～い！！
 ハナユビ 2011/12/02 21:57 
よくよく見たら、本当だね～。
確かに、足だけをアホ見たいに、鍛えてたんだけどね。
影響でたかな･･･！？
うん
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