基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1799kcal +31kcal   -108kcal ↓：１１月収支報告だすう☆  
12月2日(金) 1765kcal -34kcal   -142kcal ↓：爆発しましたね☆  
12月3日(土) 1763kcal -2kcal   -144kcal ↑：自堕落でダラダラ〜☆  
12月4日(日) 1767kcal +4kcal   -140kcal ↓：稟議を開始したよん☆  
12月5日(月) 1788kcal +21kcal   -119kcal ↑：はないちもんめ人事…（泣）  
12月6日(火) 1756kcal -32kcal   -151kcal ↓：少しずつカウントダウン☆  
12月7日(水) 1777kcal +21kcal   -130kcal →：那須塩原に出張だす☆  
12月8日(木) 1775kcal -2kcal   -132kcal ↑：偉い人たちとの会合☆  
12月9日(金) 1794kcal +19kcal   -113kcal ↑：おもちゃが来た～☆  
12月10日(土) 1782kcal -12kcal   -125kcal ↓：iPhone解約…その後  
12月11日(日) 1757kcal -25kcal   -150kcal ↑：何となく、何となく…  
12月12日(月) 1779kcal +22kcal   -128kcal ↑：大人になるってこと  
12月13日(火) 1774kcal -5kcal   -133kcal ↓：ツイてないってばっ☆  
12月14日(水) 1788kcal +14kcal   -119kcal ↑：暴食しちゃおう☆  
12月15日(木) 1779kcal -9kcal   -128kcal ↓：研修に行こう☆  
12月16日(金) 1781kcal +2kcal   -126kcal ↑：久しぶりに走ってみよう  
12月17日(土) 1783kcal +2kcal   -124kcal ↑：３毛作の一日☆  
12月18日(日) 1788kcal +5kcal   -119kcal ↑：順調に育っています☆  
12月19日(月) 1790kcal +2kcal   -117kcal ↓：パソコン禁止デー  
12月20日(火) 1770kcal -20kcal   -137kcal ↑：明後日の健康診断  
12月21日(水) 1754kcal -16kcal   -153kcal ↓：奥州道ダラダラ旅中間報告？  
12月22日(木) 1764kcal +10kcal   -143kcal ↑：健康診断だす☆  
12月23日(金) 1785kcal +21kcal   -122kcal ↑：ちょっと一杯☆  
12月24日(土) 1806kcal +21kcal   -101kcal ↑：イブに暴食☆  
12月25日(日) 1779kcal -27kcal   -128kcal ↓：年賀状作成デー♪  
12月26日(月) 1763kcal -16kcal   -144kcal ↓：ディズニーランド行き☆  
12月27日(火) 1709kcal -54kcal   -198kcal ↑：本日…忘年会だす～  
12月28日(水) 1823kcal +114kcal   -84kcal ↑：明日…忘年会だす～  
12月29日(木) 1779kcal -44kcal   -128kcal ↓：今年ラスト忘年会☆  
12月30日(金) 1808kcal +29kcal   -99kcal ↑：今年の大晦日へ☆  
12月31日(土) 1788kcal -20kcal   -119kcal ↓：2011年最後の挨拶です☆  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,777.8kcal （先月：1,764.8kcal）
増減値（今月） 11kcal （先月：-11kcal）
最高値（今月） 1,823kcal （先月：1,799kcal）
最低値（今月） 1,709kcal （先月：1,704kcal）
目標までの残数（今月） あと-188kcal （先月：あと-168kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,777.5kcal
増減値 56kcal
最高値 1,963kcal（記録日：2010/02/07）
最低値 1,686kcal（記録日：2010/09/11）