↓:奥州道ダラダラ旅中間報告?【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日(水)

↓:奥州道ダラダラ旅中間報告?

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何となく参加しちゃった「奥州道ダラダラ旅」ね。
チョイとたまには、集計してみようかな~と。

現在、7週目に突入でございまして、なかなか順調に進んでいますな。
目下のトータル合計は、378.6kmでございまして~。

1日平均=  9.0km
1日最高= 16.7km
1日最低=  4.7km

仮に、1.0km=50kcalで計算してみよう。
1日平均= 450kcalもの消費となりまして、
和風きのこスパゲッティ1食分に相当しますぜ~☆


だぁが…。


とどのつまり食べてしまえば、みな同じってことで…(涙)
夕飯後の柿の種のダメージが…。


んじゃ今、どこまで来たかと言うと~、


…ん!?


水沢まで、362.5km!?
オイラ、既に水沢に到着しちゃってるよぉ……(泣)


間違ってないよなぁ、計算的には…。
ん~~~~~~~~まっ、いっか☆

っつか、オイラは明日、健康診断だったんだっ!
この後は食えなくなるから、いっぱい間食しちゃったよ…(涙)

明日の朝の計測…たぁ~のしみね~☆

うん。


みた兄さんの情報から。
奥州道:宇都宮~水沢までの宿場間データ

宇都宮=9.8=白沢=5.9=氏家=9.8=喜連川=11.8=佐久山=5.9=大田原=11.2=鍋掛=0.7=越堀
=11.8=芦野=11.8=白坂=2.2=白川=3.9=(これより仙台道)根田=2.9=小田川=1.4=太田川
=2.2=踏瀬=2.5=大和久=1.2=中畑新田=1.2=矢吹=2.5=久来石=1.4=笠石=5.9=須賀川=7.0=
笹川=2.0=日出山=1.0=小原田=1.6=郡山=2.7=福原=2.5=日和田=3.9=高倉=5.1=本宮=5.9=
杉田=5.0=二本=3.9=二本柳=3.4=八丁目=4.1=浅川新町=1.2=清水町=6.7=福島=4.8=瀬上
=5.2=桑折=4.9=藤田=4.7=貝田=2.0=越河=5.7=.斎川=5.6=白石城下=7.0=苅田宮=5.2=
金ヶ瀬=3.3=大河原=5.2=船迫=5.2=槻木=6.9=岩沼=7.1=増田=2.9=中田=3.9=長町=5.2=
仙台=12.7=(これより松前道)七北田=4.4=富谷=5.7=吉岡=2.2=大衡=11.8=三本木=6.5=
古川=6.1=荒谷=6.0=高清水=9.1=築館=2.2=宮野=6.8=沢辺=2.6=金成=7.1=有壁=8.0=一関
=2.1=山目=4.5=平泉=7.3=前沢=10.6=水沢(終点)


【記録グラフ】
筋肉量
59.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
万歩計
14735歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1754kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3230kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
神戸屋 湯種 食パン 4枚(2.5人前) 555 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
12時
豚骨ラーメン(1.5人前) 825 kcal
味付きたまご(1人前) 100 kcal
焼き豚(4人前) 68.8 kcal
15時
ナリスアップ コスメティックス ケンタッキー ビスケット(1人前) 198 kcal
18時
サークルK シュークリーム(1人前) 218 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
オリジン東秀 焼き鳥 (4人前) 248 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
ユーハイム バームクーヘン(1人前) 154 kcal
ブルボン 味好み(2人前) 224 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.8人前) 179 kcal
  3230 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/12/21 22:00
歩きすぎですよ、

段々、雲爺のサボリが浮き彫りになってきた。
 ハナユビ 2011/12/22 10:35
ダラダラがこの企画の良いところ〜。
なのに外回りをすると、ど〜しても歩数が増えちゃう…。☆
うん
かいけいぱぱ 2011/12/21 22:31
平均1万歩ぐらいは歩いてるかんじですよね。
やっぱりここらへんに魔法の秘密があるのかな?
 ハナユビ 2011/12/22 19:31
営業まわりしてると、どうしてもこのくらいの歩数になっちゃう。
でも…、これが魔法の秘密かは謎だよん☆
うん
杏宏ママ 2011/12/21 22:48
ってか、その割には減ってるんだよなぁ~
 ハナユビ 2011/12/22 19:32
実は、そこが一番の謎かも~。
自分でも分からないことが、多々あるんだ…(謎)
うん
みたお 2011/12/21 22:56
もう着いたのかぁ~・・
ちっともダラダラじゃないぞぉ~~・・
23日は罰として煎餅攻めしたるわ~~(≧▽≦)(≧▽≦)
 ハナユビ 2011/12/22 19:32
ヤバいっ!!
嬉しすぎて、バツになってニャイっ☆☆☆
うん
三輪昌志 2011/12/22 00:27
最近集計サボってるからな~~^^。
また・・・色々あるから・・・ごめんね~^^。
 ハナユビ 2011/12/22 19:33
だからこそ、ダラダラ旅行だからね~☆
全然、ノープロブレムだよん☆
うん
tomytomy 2011/12/22 03:32
すっげー歩いてますね~。水戸黄門に出られるんじゃない?
 ハナユビ 2011/12/23 08:14
黄門とガチで勝負できますっ!
完膚なきまでに、叩きのめしたいな〜☆
里見浩太朗…、オニ早だったりして〜(#^.^#)
うん
syunfamily 2011/12/22 12:35
あっははは~
ハナさんも到着したか~~
ワテは、3日前から、手前の平泉で遊んでおるわ~~(笑)
明日は、楽しく騒ごうぜ~~(^^)
 ハナユビ 2011/12/22 19:34
明日は、楽しみましょっ☆
三輪車さんと行きます~☆
うん
どりり 2011/12/22 14:25
1日9Km平均って、これめっちゃすごいですよ!

やっぱりね~。ダイエットの神様が降りてこないといいつつも
しーっかり相思相愛なんですもんねー!(^^;
 ハナユビ 2011/12/22 19:36
確かに…、良く考えると2時間くらい歩いてることに…。
営業してると、そのくらいになるかもな~と。
ん…!?
営業から内勤になったら、順調にデブっちゃうかも???
うん
浜ジョー 2011/12/22 17:43
だれかさんの日記か思ちゃった~!(爆)
 ハナユビ 2011/12/23 08:10
見た目が似てる?…って感じ??(爆)
うん
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