↑:イブに暴食☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日(土)

↑:イブに暴食☆

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↑:イブに暴食☆ 画像1 ↑:イブに暴食☆ 画像2 ↑:イブに暴食☆ 画像3
昨日は、オフ~。
今日は、イブ~。

真昼間っから、家族が気合入ってるぜ~☆
当然、オイラを除く女性陣がね~。

ディナー(晩飯ね)に食す(かっ喰らう)鶏の丸焼きと、
クリスマスケーキの作成に余念がないからね~。

基本調理はカミサン、デコレーションは姫のミッションさ。

んで、PM8:00……ついに食し終わったが~、
確かに気合い通り、とてつもなく美味かったっ☆

イブの夜は、鶏の丸焼きと、クリスマスケーキと一緒に更けていく…。
そして、明日の朝……更に体重が増えていることと思うな~。

画像1: デコレーション最中の姫ね。
画像2: デコレーション後の鶏の丸焼きさ。
画像3: デコレーション後のクリスマスケーキよん。

うん。


【記録グラフ】
筋肉量
61.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.63
BMI() のグラフ
万歩計
6147歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1806kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3305kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ユーハイム バームクーヘン(1人前) 154 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム(1人前) 87 kcal
12時
日本ルナ プロバイオティクスのむヨーグルトCa+Fe [カップ] 180ml(0.5人前) 73.5 kcal
13時
明太子パスタ(1人前) 662 kcal
岩塚製菓 煎餅(2人前) 100 kcal
ブルボン 味好み(1人前) 112 kcal
三幸製菓 柿の種(1人前) 148 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml(3人前) 189 kcal
マーマレード(1.5人前) 84.2 kcal
17時
ブルボン 味好み(1人前) 112 kcal
やおきん うまい棒(2人前) 114 kcal
19時
チキンステーキ(1人前) 368 kcal
サイゼリア ガーリックトースト(1人前) 382 kcal
ハッシュドポテト(1人前) 144 kcal
玉ねぎのバター炒め(1人前) 97.5 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ショートケーキ(1.5人前) 310 kcal
  3305 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/12/24 12:25
うん
昨日は、お疲れさん~~
暴飲暴食MAXだったね~~
でも、本当に楽しかった~~
りかちゃんもお疲れ様~~^^。
 ハナユビ 2011/12/25 10:52
あっざぁぁぁ〜した〜☆
いや〜、楽しかった〜&MAXだす〜♬
娘までチヤホヤしてもらって〜。
次回も楽しみに〜( ´ ▽ ` )ノ
うん
みたお 2011/12/24 12:34
昨日は二人で遠いところをありがと~^^
ユビ子姫は大丈夫だった?
疲れたかもね~・・・
いたいけな少女がオッサンに混じってさ・・(爆)
お~今日は体重がうなぎのぼりだね~(笑)
ワシ何故か減ってたよ・・・
おまけに二日酔いで気持ち悪いし(>_<;
 ハナユビ 2011/12/25 10:56
あっざぁぁぁぁ〜した〜☆
娘は、みた兄さんのとこの楽器を鑑賞するの、大好きみたいで〜
あたりめ〜だぁ〜!一般人は触れね〜もんばっかだっ!
って、教育しといたっすっ〜♬
体重…ヤバイっす…f^_^;)
うん
tomytomy 2011/12/24 20:08
幸せいっぱいのイブですねえ。
 ハナユビ 2011/12/25 10:58
イブと当日は、すっぽかせませんな〜(#^.^#)
毎年、オイラ以外はみんな頑張る日ですわ☆
うん
どんぐり27 2011/12/24 20:21
凄い美味しそう〜。ケーキデコレーションも余念がないね。
ハナユビさん幸せ者。
 ハナユビ 2011/12/25 11:00
デコレーションの時、母と娘は戦争状態っす〜f^_^;)
美味いから、良いんだけどね〜(#^.^#)
うん
ましゃもも 2011/12/24 20:30
家族と楽しくすごせる事が一番幸せ☆ですね!
 ハナユビ 2011/12/25 11:02
確かに〜ね〜☆
そのうち娘は、彼氏と一緒に外メシだもんさ〜(T ^ T)
ゆ、ゆ、許さぁぁぁ〜んっ!!
…って、言えないし〜(。-_-。)
うん
かいけいぱぱ 2011/12/24 21:49
美味しそう~♪
なにより、手作りだからね。旨さも、ひとしおじゃないですか?(^-^)b
 ハナユビ 2011/12/25 11:03
これ、手作りだから〜、間違っても不味いとわ…。
いや、マジで美味しかったっす〜☆
うん
杏宏ママ 2011/12/24 22:46
ただ今、暴食中~♪
ジンうまいじぇ~
 ハナユビ 2011/12/25 11:05
クリスマスは、ダイエットの神様も有給中だよ〜ん☆
暴飲暴食っ!いってみよ〜っ!!(#^.^#)
うん
三輪昌志 2011/12/24 22:49
昨日はお世話になりました~~^^。
姫・・・最高だね~~^^。
そちらにも・・・お呼ばれしたかったわぁ~~(笑)。
本当に楽しかったわぁ・・・、ありがとう~~^^。
姫にもよろしく伝えてねぇ~~^^。
 ハナユビ 2011/12/25 11:08
こっちこそ、ありがちょょ〜ぃ☆
三輪車さんくる時には言って〜!
メニューにラーメン追加しとくから〜(#^.^#)
うん
美桜 2011/12/25 09:10
全て完璧ですね!!お店みたいです^-^
クリスマスの2日間は暴食OKです!私も夜までお菓子やらロールケーキやら食べました^^;
 ハナユビ 2011/12/25 11:09
おぉ〜、そっちも食べちゃった〜!?
この日くらいは、食べない方が失礼だもんね〜☆
でも…、この後…、絞りますかね〜f^_^;)
うん
浜ジョー 2011/12/25 18:52
減ってる・・・。( - ゛-) ジッー
 ハナユビ 2011/12/25 18:58
すみません…。
この前あたりから、裏切り者になりました…(逃)
うん(笑)
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