↑:ちょっと一杯☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日(金)

↑:ちょっと一杯☆

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今日は、みた兄さんちに居るね〜。
ちょっと一杯ひっかけてるよん。

何呑もっかな〜。

ビールは控えとこ…寒いから
日本酒は控えとこ…肥るから
ウィスキーはダメ…嫌いだし

焼酎と柿の種の黄金ペアで呑むか〜☆

しゅん兄ぃ…一日で5kg増は、精神衛生上よくないからぁ〜。
3kg以内ってことで…(。-_-。)

三輪車さん、待ち合わせは例の場所で〜。
柿の種を調達して行こ〜☆

みた兄さん、うちのチビもセットだす〜。
よろしくお願いしま〜すっ( ´ ▽ ` )ノ

健康診断後ってのが、気楽で良いなぁ〜☆

うん

【記録グラフ】
筋肉量
60.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.51
BMI() のグラフ
万歩計
9928歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1785kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3892kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
サークルK シュークリーム(0.5人前) 109 kcal
バロー 食パン(1人前) 127 kcal
雪印乳業 北海道100 カマンベールチーズ 切れてるタイプ(3人前) 156 kcal
14時
みた兄さんちで食べた(1人前) 2000 kcal
・しゅん兄ぃの土産の餃子…肉なしだけど美味い(1人前) 0 kcal
・三輪車さん土産の魚の甘露煮…これ絶品(1人前) 0 kcal
・オイラ手持ちのプチ肉まんとシューマイ(1人前) 0 kcal
・みた兄御用達、すっげ〜美味い煎餅各種(1人前) 0 kcal
・ポテトチップも頂いて、ありがちょ〜☆(1人前) 0 kcal
・チョコもみた兄から貰っちゃって…f^_^;)(1人前) 0 kcal
・チーズとバニラアイスも…あと何だっけ?(1人前) 0 kcal
みた兄さんちで呑んだ(1.5人前) 1500 kcal
15時
・やっぱりビールはエビスだな〜(1人前) 0 kcal
・日本酒は…美味かったけど銘柄忘れた〜(1人前) 0 kcal
・黒霧島…お湯割で〜(1人前) 0 kcal
・カルピサソーダで酔いをさました(1人前) 0 kcal
19時
・ウコンの力で〆ましたっ!(1人前) 0 kcal
  3892 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/12/23 08:22
今日は宜しく~^^
いろいろセットしてあるよ~♪
ユビ子姫のもちょいとばかり^^
ウイスキー・・NGなのか・・・おいしそうなの買っておいたのに・・
だんべ~~
 ハナユビ 2011/12/24 10:42
昨日は、あっざぁぁ〜したっ!
朝、勇気をもって体重計に乗りまして…。
楽しいひと時が、まるで夢だった気持ちに…(T ^ T)
チト、自粛するフリでもしますかね〜( ´ ▽ ` )ノ
うん
tomytomy 2011/12/23 09:21
もうバリウム残ってませんか?
お楽しみを〜♪
 ハナユビ 2011/12/24 10:44
まだ、白いう◎こが出てくるよ〜。
あいつは、強敵だな〜っ!!
でも、呑んで食っちゃいますた…(T ^ T)
しばらく、反省…しないっ!( ´ ▽ ` )ノ
うん
杏宏ママ 2011/12/23 10:02
楽しんできてね~
冬休みの計画からさせてます~TwT
 ハナユビ 2011/12/24 10:46
自分の計画のほうが、はるかに簡単だよね〜(。-_-。)
昨日は、チト羽を伸ばし過ぎた…。(T ^ T)
でも、楽しかったよ〜ん☆
うん
三輪昌志 2011/12/23 10:13
今日はよろしく~~^ー^。
では・・・あの時間に、あの場所で・・・・^^。
 ハナユビ 2011/12/24 10:47
次回も、あの時間に、馬刺し屋で〜☆
うん
うみのおとこ 2011/12/23 13:39
楽しそうですねー、ものすごい量のアルコールが消化されちゃうんですね
 ハナユビ 2011/12/24 10:50
結局、日本酒二本。
焼酎一本。
ビール十二本…。
帰るの億劫になっちゃった…(#^.^#)
うん
ちびおかん 2011/12/23 16:12
今日はみた兄さんのとこにお泊りですかー?^^

みた子さんによろしくねー。
 ハナユビ 2011/12/24 10:52
よろしく言っておくの忘れた〜f^_^;)
でもチビおかんさんの話題が出たよ〜ん。
お泊りだけは、何としても避けたよ〜ん( ´ ▽ ` )ノ
うん
美桜 2011/12/23 21:29
焼酎、飲みて~
柿の種も進みますね(*^_ ’)
 ハナユビ 2011/12/24 10:54
みた兄さんが、すっげ〜美味い煎餅を用意してくれて〜。
後半は、煎餅ばっかり食ってた〜f^_^;)
持ち寄りは、どれもこれも美味かった〜☆
うん
世界平和 2011/12/23 22:28
>うちのチビもセットだす〜。
男だけだと何するか分からんから、、、、(笑)
 ハナユビ 2011/12/24 10:56
確かに、姫がいなかったら、終電までやってた〜☆
でも、6時間も酒呑んでるって、ど〜よ!?
うん
どんぐり27 2011/12/24 08:58
あれ、娘ちゃんも宴会につれてっちゃうの???
じゃあんまり羽根のばせないか?楽しんできてね。
 ハナユビ 2011/12/24 10:58
えへへ…。
羽…伸ばしてきたよ〜☆
呑んで食って楽しんだ〜。
たぁ〜のしぃ〜なぁ〜☆
うん
ボンド88 2011/12/24 18:15
楽しそうでいいですね。
ところで、体重のうなぎのぼりはそのつけ・・・(;一_一) 
 ハナユビ 2011/12/24 20:03
むちゃくちゃ楽しかったんですが~、
体重の昇り方は、異常事態~(泣)
12月はまだまだ、昇っていくと思いまする~(爆)
うん
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