基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 1829kcal +41kcal   -78kcal ↑：2012年謹賀新年  
1月2日(月) 1808kcal -21kcal   -99kcal ↑：間延び〜☆  
1月3日(火) 1812kcal +4kcal   -95kcal ↓：デザート三昧…（涙）  
1月4日(水) 1785kcal -27kcal   -122kcal ↓：正月休暇最終日☆  
1月5日(木) 1800kcal +15kcal   -107kcal ↑：新年会だす〜☆  
1月6日(金) 1823kcal +23kcal   -84kcal ↑：プチ幸せなひと時☆  
1月7日(土) 1797kcal -26kcal   -110kcal ↓：ベーグルを再び☆  
1月8日(日) 1791kcal -6kcal   -116kcal ↓：プチ幸せなひと時 Part...  
1月9日(月) 1814kcal +23kcal   -93kcal ↑：ＧＣＢデビュー☆  
1月10日(火) 1790kcal -24kcal   -117kcal ↓：人間ドック検査発表 in ...  
1月11日(水) 1795kcal +5kcal   -112kcal ↑：お嬢さんとの会話  
1月12日(木) 1801kcal +6kcal   -106kcal ↓：寒すぎだよ…那須塩原  
1月13日(金) 1819kcal +18kcal   -88kcal ↑：もっと仕事漬け☆  
1月14日(土) 1792kcal -27kcal   -115kcal ↓：眼科はディナーのあとで  
1月15日(日) 1777kcal -15kcal   -130kcal →：ロボジー観覧日だす☆  
1月16日(月) 1788kcal +11kcal   -119kcal ↑：出涸らしです。  
1月17日(火) 1790kcal +2kcal   -117kcal ↑：昔の相棒とノスタルジー  
1月18日(水) 1776kcal -14kcal   -131kcal ↓：まだ、火曜日…くぅ〜（泣）  
1月19日(木) 1789kcal +13kcal   -118kcal →：すみません…(~_~;)  
1月20日(金) 1779kcal -10kcal   -128kcal ↓：雪…の金曜日  
1月21日(土) 1808kcal +29kcal   -99kcal ↑：引きこもり…  
1月22日(日) 1791kcal -17kcal   -116kcal ↑：チト、散歩にでも…  
1月23日(月) 1778kcal -13kcal   -129kcal ↑：カットオフまで残り１週間っ...  
1月24日(火) 1792kcal +14kcal   -115kcal ↓：止まらないHa～Ha  
1月25日(水) 1791kcal -1kcal   -116kcal ↑：テンションが…  
1月26日(木)       ↑：一年ぶり〜☆  
1月27日(金) 1786kcal -5kcal   -121kcal ↑：接待だす〜っと☆  
1月28日(土) 1842kcal +56kcal   -65kcal ↑：@@↑↑↑↑  
1月29日(日) 1844kcal +2kcal   -63kcal ↑：@@↑↑↑↑ + ↑  
1月30日(月) 1769kcal -75kcal   -138kcal ↓：おーとげりー＠＠  
1月31日(火) 1765kcal -4kcal   -142kcal ↑：会社に行ったけど…  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,797.4kcal （先月：1,777.8kcal）
増減値（今月） -23kcal （先月：11kcal）
最高値（今月） 1,844kcal （先月：1,823kcal）
最低値（今月） 1,765kcal （先月：1,709kcal）
目標までの残数（今月） あと-165kcal （先月：あと-188kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,778.3kcal
増減値 33kcal
最高値 1,963kcal（記録日：2010/02/07）
最低値 1,686kcal（記録日：2010/09/11）