↑:カットオフまで残り1週間っ!!【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日(月)

↑:カットオフまで残り1週間っ!!

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さぁ~お立会っ、オイラの会社の年度〆が、あと一週間に迫ってきたざんすっ!!
月曜定例部内会議も、すさまじい迫力になってきたっ!!

今の様子だと我が部は、達成してもできなくても、ギリギリのタイトロープっ!!
当然オイラも、ギリギリの境界線の上を、つま先立ちの状態さっ☆


しかぁ~し、その達成率の境界線によって、天国と地獄が如実に出るぞっ!


コンニャロ~~~っ!!


ノッてきたっ!ノッてきたっ!ノッてきた~~~~~~っっ!!


悪魔に魂売ってでも達成したるでぇぇ~~っ!!!!
今週は、もうドブ板営業バリバリだよっ!!

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.66
BMI() のグラフ
基礎代謝
1778kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2524kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
中村屋 肉まん(1人前) 238 kcal
生姜焼き(0.2人前) 71.2 kcal
12時
7品目のごぼうサラダ(0.8人前) 92 kcal
ファミリーマート 鶏そぼろごはん(0.9人前) 458 kcal
エースコック スープはるさめ 担担麺(1.1人前) 160 kcal
18時
米屋 大福(1人前) 257 kcal
19時
三幸製菓 柿の種(2人前) 296 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
(0.9人前) 406 kcal
ヨーグルト(4人前) 248 kcal
昭和産業 オリゴ糖(3人前) 63 kcal
  2524 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/01/23 21:19
うん
頑張れ~~!
何か手伝う事あるか~~
誰かをボコボコにするとか~~(笑)
 ハナユビ 2012/01/24 15:21
あっざぁぁぁ~す☆
チト、ボコな奴が現れたら、相談しまするっ!!(笑)
うん
杏宏ママ 2012/01/23 21:50
よし!!syunちゃんのところに営業に行け!!
 ハナユビ 2012/01/24 15:22
しまったっ!!
その手があったっ!!
オイラも、まだまだ就業が足らんな~(笑)
うん
団塊修ちゃん 2012/01/23 22:04
私の所は来月から総仕上げの時期に突入します。
毎度の事ながら、お互いジタバタしますね・・・
 ハナユビ 2012/01/24 15:23
本当に、〆の月はバタバタの戦争状態っす…(泣)
本当、お互いにテンションあげて~、終わった後にユックリ抜殻化しましょ~☆
うん
バービィーちゃん 2012/01/23 22:43
すっげえテンション上げてきたな^^;
頑張れぇーーーp(^_^)q 
 ハナユビ 2012/01/24 15:24
オイラ、気分で仕事するタイプなんで~☆
盛りあがって、祭化させたらチト、元気になっちゃうよ~☆
うん
うみのおとこ 2012/01/23 22:45
何にも出来ないけど、がんばってねー
 ハナユビ 2012/01/24 15:25
あっざぁぁぁ~す☆
見守ってていただければと☆
うん
ケロケロママ 2012/01/23 22:51
念だけ送ります。
頑張ってね~!!!
 ハナユビ 2012/01/24 15:26
受け取ったよ~☆
ありがちょ~~~~~☆
うん
三輪昌志 2012/01/24 00:36
がんばれ~~^^。
君なら…出来るよ~~!!。
 ハナユビ 2012/01/24 15:27
あっざぁぁぁ~す☆
勢いだけで、どこまで行けるか乞うご期待っす☆
うん
tomytomy 2012/01/24 03:58
仕事にかたむけるパッション、ハンパないですねえ。
きっと達成できるって思います!
 ハナユビ 2012/01/24 15:28
あっざぁぁぁ~す☆
競ってると、テンションあがりますな~っ☆
負け確定だと、完全に暗黒面に飲み込まれまする……(笑)
うん
どんぐり27 2012/01/24 05:21
>悪魔に魂売ってでも達成したるでぇぇ~~っ!!!!
その意気!
 ハナユビ 2012/01/24 15:29
心意気だけでも、買っていただこうかと☆
悪魔より、天使に買ってもらいたいんだけどね~、オイラの魂はさ(笑)
うん
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