↑:出涸らしです。【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日(月)

↑:出涸らしです。

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今日は、厄介な打ち合わせがございまして…(>_<)
本気の本気で、本気出しちゃいまして…(#^.^#)

おかげで、パワーが一滴たりとも、残っていませぬ…。
今のオイラは、出涸らしの気持ちがよく分かる…(`_´)ゞ

寝るまでの間、ボケ〜っとさせていただきます。
って、カミさんに言ったら、早く寝ろって言われた〜☆

大人だもん、こんなに早く寝てたまるか〜( ´ ▽ ` )ノ
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.69
BMI() のグラフ
万歩計
7451歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1788kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2887kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
黒糖パン(1人前) 160 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム(0.6人前) 52.2 kcal
12時
ブルーメの丘 黒豆パン(1人前) 242 kcal
無印良品 チーズドック(2人前) 312 kcal
アンデルセン くるみパン(1人前) 306 kcal
シーザーサラダ(0.5人前) 81 kcal
19時
サンクス おにぎり 牛焼肉(ごま入り)(1人前) 206 kcal
21時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
ブリ大根(1人前) 268 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め(1人前) 315 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
ヨーグルト(2.5人前) 155 kcal
昭和産業 オリゴ糖(2人前) 42 kcal
米屋 大福(1人前) 257 kcal
  2887 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/01/16 21:59
それは柿の種が足らんのだ~!!!!
 ハナユビ 2012/01/17 16:47
それだっ!!
柿の種…メッチャ御無沙汰だったっ!!
うん
かいけいぱぱ 2012/01/16 22:00
↑ホントだ。
今日は食べてないね。
 ハナユビ 2012/01/17 16:48
大福を食べて、安心してたっ!!
オイラのパワーの源は、柿の種なのにっ!!
うん
三輪昌志 2012/01/16 22:12
ほんとだ(笑)。
柿の種食えば、復活?
そう簡単には行かないか(笑)、お疲れ樣でしたね^^。
ゆっくり、呆けてちょうだい^^。
 ハナユビ 2012/01/17 16:49
いや~、たぶん柿の種食えば、復活すると思うんだ~(笑)
所詮、孫の暗い単純にできてるから…(爆)
うん
syunfamily 2012/01/16 22:15
うん
元気出るように~
柿の種食べていいぞ~~(^^)/
 ハナユビ 2012/01/17 16:49
あっざぁぁぁ~す☆
解禁の承認をいただきました~☆
うん
けろけろりん 2012/01/16 22:58
ありますよねー、出がらし気分のとき、
柿の種で充電してください。
 ハナユビ 2012/01/17 16:50
オイラに取ってのソウルフードなもんで☆
2月にアメリカ出張があるんだけど、柿の種…持っていきたいくらいだよ…(笑)
うん
バービィーちゃん 2012/01/17 00:02
早く寝なさ〜い!
って、もう寝てるかな^^;
 ハナユビ 2012/01/17 16:51
この時間…完全に抜け殻状態で、寝てはいないけど意識なしですた…(笑)
うん
うみのおとこ 2012/01/17 00:56
もう寝てるだろうねー
 ハナユビ 2012/01/17 16:52
この時間…幽体離脱状態で、寝てはいないけど意識なしですた…(笑)
なぜ起きていたのか…自分の気持ちがわかりませぬ☆
うん
tomytomy 2012/01/17 03:02
同じく出がらし気分です。
ハナさんほどじゃないですけど、今週は仕事戦士モードだなあ。あーあ。
 ハナユビ 2012/01/17 16:53
昭和生まれの侍は~、仕事の出陣太鼓がなると~、
元気が出るんだよね~☆
その後、さらに抜け殻だけど…(笑)
うん
どんぐり27 2012/01/17 05:29
>寝るまでの間、ボケ〜っとさせていただきます。
って、カミさんに言ったら、早く寝ろって言われた〜☆
私も同じ事いいそう、、、
 ハナユビ 2012/01/17 16:53
普通、言うよね…(笑)
オイラも言うと思うもん☆
うん
美桜 2012/01/17 09:52
どこでも同じセリフ言われてるんですね~
でもそれって体を思ってのセリフなんですよねー早く帰宅したなら少しでも多く寝て疲れを取って欲しいってね!!
私もよく言いますがもう少し優しく言ってあげれば・・とは思いますが^^;
 ハナユビ 2012/01/17 16:55
どこの家庭も同じなのね~(笑)
>私もよく言いますがもう少し優しく言ってあげれば・・とは思いますが^^;
これ…、優しく言ってるうちは、寝なかったりするんだ~(笑)
まるで、小学生並みでございまする…(爆)
うん
どりり 2012/01/17 14:59
ははは、柿の種って仙豆なんですねー(^^;
 ハナユビ 2012/01/17 16:57
一粒じゃ効果がなくて…(笑)
本当は8袋分、一気食いしたいくらいなんだ~☆
スーパー企業サイヤ人への道のりは、長く険しく辛い道程にゃ~☆
うん
千尋 2012/01/17 18:25
抜け殻・出涸らしの気分(>_<)
わかる、わかる!!
疲れ過ぎてしまうと、魂がどこかへ行ってしまいますもん。
 ハナユビ 2012/01/17 21:10
わかる~?分かってもらえちゃう~??
もぉ~~~~~、昨日は本当に疲れちゃって、
魂がフワフワ~だったよぉぉ~☆
うん
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