↑:新年会だす〜☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日(木)

↑:新年会だす〜☆

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今日は、新年会でございまして〜☆
いっぱい食べたよ〜ん。

チョコっと体重、減った気がしたのに〜。
多分、明日には元どおりだよ…。

しかも、今日は生協からの宅配日でさ。
チョコケーキがやってきてるはず…(#^.^#)

多分、帰宅後に食います…(~_~;)

元に戻すのも、キビチーのぅ〜(T ^ T)
うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
5026歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
61.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
BMI
22.63
BMI() のグラフ
食事の記録
3611kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯 1杯(1.3人前) 306 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ(1人前) 15 kcal
12時
松風の肉そば(普通)(1人前) 650 kcal
21時
手羽先の唐揚げ(1人前) 532 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
砂肝(1人前) 100 kcal
もつ鍋(2人前) 510 kcal
うどん(0.7人前) 299 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ(1人前) 182 kcal
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml(1人前) 228 kcal
梅酒(1人前) 156 kcal
鶏の唐揚げ(0.4人前) 200 kcal
22時
ヨーグルト(2人前) 124 kcal
昭和産業 オリゴ糖(2人前) 42 kcal
  3611 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/01/05 21:29
フフフ…^^。
ハナユビさんの泣き言は信じな~~い^^。
またすぐに…落ちるくせに~~^^。
 ハナユビ 2012/01/06 19:20
ドンドン信用を失って行くな〜☆
オイラってば〜☆
信用を回復しなきゃだわ〜σ(^_^;)
うん
tomytomy 2012/01/05 21:35
こんなに一杯食べてるのに、なぜ体重が減るんだろ。
世界のハナ不思議だな。
 ハナユビ 2012/01/06 19:22
でも、やはり新年会の影響は、如実に〜(>_<)
三連休でビッ!っと調整するよん☆
うん
みたお 2012/01/05 21:42
とりあえずV字復帰待ちだよ~~ん^^
ワシの場合…これだけしか食べてないのに何で増えるんだろ?(@@;
って…やっぱり食ってるのか(^^;
・・・だっけ^^;
 ハナユビ 2012/01/06 19:24
食べたい気持ちが、よく分かるよ〜ん☆
オイラも呑み始め、食い始めたら止まらんけん〜σ(^_^;)
沢山歩いて、えっさっさ〜しますか〜(#^.^#)
うん
かいけいぱぱ 2012/01/05 21:54
ホントに不思議ですよね~
何でできてるんだろう?
 ハナユビ 2012/01/06 19:25
オイラ、柿の種を自粛すると、結構体重が落ちるよ〜( ´ ▽ ` )ノ
うん
杏宏ママ 2012/01/05 22:20
僕の燃費の良さを分けてあげたいわ・・・
 ハナユビ 2012/01/06 19:26
オイラの場合は、ハイオク満タン、リッター3kmって感じだもんな〜(。-_-。)
うん
バービィーちゃん 2012/01/05 22:20
きちんと筋肉がついていからと、
代謝がいいから、体重が増えないんでしょうね・・・・
 ハナユビ 2012/01/06 19:27
学生の時に、アホ見たいに腕立てしたのが効いてるのかな〜!?
うん
美桜 2012/01/06 09:39
あはは~チョコケーキは食べちゃいますね^^;
私は怖くて体重測れない><
 ハナユビ 2012/01/06 19:28
夜は何とか我慢したんだ〜っ!
でも、朝は我慢できなかったよ…( ´ ▽ ` )ノ
美味しかったな〜。
うん
syunfamily 2012/01/06 12:21
うん
よしよしV字回復や~~(笑)
 ハナユビ 2012/01/06 19:30
しゅん兄ぃのスリップストリームにつきましたぜ〜っ!(笑)
体重うなぎ登るかも〜(。-_-。)
うん
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