↑:順調に育っています☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日(日)

↑:順調に育っています☆

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たくさん体重が増えてるよン☆
みんなに、夢と希望を与える、正義のダイエッターを目指すんだっ!

それにしても…、年末は体重が減る気がせんな…(泣)

そうそう、先日の入浴アンケートの件で、旅行券が届きますた~。
Yさん、ありがちょ~☆

なんか、とてつもなく嬉しいよ~(嬉)

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.45
BMI() のグラフ
万歩計
3762歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1788kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3066kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
バロー 食パン(1人前) 127 kcal
東ハト ザックル ガーリックバター(0.2人前) 49.4 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム(1人前) 87 kcal
10時
バロー 食パン(1.5人前) 191 kcal
オリーブオイル(0.5人前) 59.9 kcal
サブウェイ アボカド(1人前) 63 kcal
松岡水産 スモークサーモン(1人前) 72 kcal
14時
日清製粉 ママー ミートソース(1人前) 174 kcal
ベーグル&ベーグル ベーグル(1.8人前) 446 kcal
日本製粉株式会社 デュラム小麦のセモリナ マカロニ(0.6人前) 263 kcal
三幸製菓 柿の種(3人前) 444 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) --- kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml(1人前) 110 kcal
鶏肉(1人前) 172 kcal
三幸製菓 柿の種(1人前) 148 kcal
ナリスアップ コスメティックス ビスケット(1人前) 198 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g(0.5人前) 228 kcal
  3066 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2011/12/18 20:37
年末年始は仕方ないね、、、
 ハナユビ 2011/12/19 18:48
もう、目の間に美味そうなのあるのに、
我慢なんて無理だよ〜(T ^ T)
うん
syunfamily 2011/12/18 20:39
ワテと~~良い勝負の急上昇や~~(笑)
 ハナユビ 2011/12/19 18:50
しゅん兄ぃの、3日で水の泡っての、
ホント〜にそう思うよ〜(~_~;)
ダイエットって苦労の分、報われ分がすくにゃい…(。-_-。)
うん
ちびおかん 2011/12/18 20:41
明日の体重測定だけは拒否したい・・・。

たぶん拒否すると思われます。(笑)
 ハナユビ 2011/12/19 18:52
拒否権は三回までは、OKさ〜。
つか、オフ会の前にすた丼だからな〜。
強敵だな〜(#^.^#)
うん
三輪昌志 2011/12/18 20:44
昨日はアリガチョー^^。
とんでもない量・・・食べちゃったよ~~^^。
では・・・23日、よろしくお願いしま~~す^ー^。
 ハナユビ 2011/12/19 18:54
画像見たよ〜☆
あれじゃ、据え膳喰わぬは…っつ〜感じだよ〜( ´ ▽ ` )ノ
ただ、後に後悔の波が〜(~_~;)
うん
うみのおとこ 2011/12/18 21:03
昨日はお疲れ様でした、次回はゆっくりと
お会いしたいですねー
 ハナユビ 2011/12/19 18:56
うみさんも、遠いところお疲れ様〜☆
次回は是非〜、エンドレス!?
チト、きびちーかな〜(。-_-。)
うん
美桜 2011/12/18 21:15
あはは~私も同じく体重減る気がしな~い(・・;)
 ハナユビ 2011/12/19 18:57
お互い、ダイエットの神様が降臨するの待とうか〜( ´ ▽ ` )ノうん
tomytomy 2011/12/18 21:18
さすがのハナさん神話も...てか、またここから減るんだよなあ。いつも。
 ハナユビ 2011/12/19 18:58
この頃、ここからまた食べちゃうんだ〜(#^.^#)
柿の種も復活したしね〜☆
うん
世界平和 2011/12/18 21:24
私もここには書き込めないほど急上昇中です (号泣)
 ハナユビ 2011/12/19 19:00
自分の意思では、制御効かない時、あるよね〜。
そういう時は、行くところまで、行っちゃう!?(笑)
うん
かいけいぱぱ 2011/12/19 08:57
まあ、この時期は仕方ないですよね。(^^;
私もそう思うようにします。
 ハナユビ 2011/12/19 19:04
諦めてるのに、翌日の体重が増えてないと、
すっげ〜嬉しいんだ〜☆
のんな時、ない?☆
うん
どりり 2011/12/19 15:36
> それにしても…、年末は体重が減る気がせんな…(泣)
いーや、ハナさんは絶対に月末の報告で収支を合わせてくるはずですっ(きっぱり) (^^;;
 ハナユビ 2011/12/19 19:08
なぁ〜んか、この頃は神様の降臨がなくて〜(T ^ T)
一生懸命、走ったりしてんだけどな〜。
決して、悪いこととかしてないよ…、
って、聞いてない?(笑)
うん
ボンド88 2011/12/19 19:44
で、ダイエットの神は次は何時お越しの予定で・・・(笑)
 ハナユビ 2011/12/19 19:45
多分、桜の咲く頃かと…(笑)
うん
杏宏ママ 2011/12/19 20:50
先に神様、貸しておいて~
 ハナユビ 2011/12/19 20:55
一泊ですか〜?七泊ですか〜?
ちなみに、ダイエットの神様は新譜なので、翌日返却で〜す☆
うん
浜ジョー 2011/12/20 21:15
(▼⊿▼) ケッ!  うそつき!
 ハナユビ 2011/12/20 21:54
ううん☆
明日になったら、ウソつき返上さ~(笑)
うん
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