no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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【朝ごはん】バランスアップ/グラノーラ、バナナ、カフェオレ、ちんびん
【昼ごはん】饅頭
　　　　　　　　ご飯、きのこ炒め、ポークたまご
【間食】カリカリまだある
【晩ごはん】ソフールストロベリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ　グラノーラ（1人前）	137	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
沖縄製粉ちんびん（1人前）	183	kcal
13時
山崎製パン里見の郷 [袋] 1個（1人前）	158	kcal
16時
ご飯（1人前）	185	kcal
きのこ炒め（1人前）	48.6	kcal
ミッドランドチョップドポーク（1人前）	145	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
ケチャップ（1人前）	32.1	kcal
札幌カリーヨシミ札幌カリーせんべいカリカリまだある？（1人前）	92	kcal
20時
ヤクルトソフール（1人前）	90	kcal
	1297	kcal
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