あなたの風邪は・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日（金）

あなたの風邪は・・
< ヘアスタイル 　｜　朝からの体温計 >
喉と鼻からくる風邪にやられた気がする。



おかしい・・・(-_-;)
職場とチャリ通で、1日中マスクしてるのに。
【記録グラフ】
朝の体重
51.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
昨日の怪しい田舎汁（1人前） 220 kcal
11時
しょうが+はちみつ入り紅茶（1人前） 120 kcal
12時
ブルーベリートースト（1人前） 135 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 130 kcal
Lipton 　ミルクティ（1人前） 35 kcal
14時
明治製菓 カール うすあじ（1人前） 392 kcal
  1032 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2011/12/02 18:15 
やっぱ鼻と喉きますよね…私も今回そうでした(*_*)
 saruku 2011/12/04 20:13 
流行ってるんですかね～(-_-;)
早く治らないと、色々楽しい12月が・・・＞＜
三輪昌志 2011/12/02 18:57 
かかる時はかかっちゃうもんですよ、風邪って・・・。
早く治ると良いですね～～。
 saruku 2011/12/04 20:13 
ありがとうございます^^
明日は遅刻届を出したので、病院へ行ってから仕事しま～す。
キューと 2011/12/03 21:00 
気温差のせいかな～
今日は朝は寒くて、今は南風の生温かい風が吹いています
暖かくして早めにお風呂入って寝るのが一番ですよ！
お大事に…
 saruku 2011/12/04 20:14 
ありがとうございます(#^.^#)
チャリで程よい汗かいて、その後カラダが冷えるのになかなか慣れなくて><
早めに休みます。
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