no title【MR.ぶーたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13063歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
103.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 428 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
14時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
コーラ（3人前） 276 kcal
20時
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  3262 kcal
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