目に見えないもの【チェブラ4さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日(土)

目に見えないもの

< 相変わらず  | 記憶障害か? >
例えば、足を骨折している人がいれば電車で席を譲ると思う。

例えば、癌だと診断された人がいれば、周囲の人間は、心配して、療養をすすめるだろう。

でも、鬱や不安障害、恐怖症は分かりにくい。

誰でも、落ち込んだり、不安になったり、嫌だと思ったりあることだから、

みんなにあることだから
逆に理解されにくい

「私だってそうだけど、気持ちを切り替えて頑張ってるんだよ。出来ないのは、弱いから。経験がたりないから。ヤル気がないから」
と言われてしまう。

でも、認知されてないだけで、明らかに正常な人の落ち込みや不安とは違う。


常に頭に
「死にたい」が回ってる

でも死ぬ気はないのも知ってる

だったら「死にたい」なんて考えたくないのに

頭から離れない

自分が周りから見えてないような
見えていて欲しくないような
見ていて欲しいような

なんとも理解しがたい感情で

何か意見を求められても

良いような
悪いような
どっちでもいいような
どうでもいいような

そんな感情だから
答えられない

自分がないと言われる
人に流されてると言われる

目に見えてないけど
人とは明らかに違うことがある

脳内物質のセロトニンやドーパミンの量だ

胃酸が分泌過多の人が胃に穴があくように

脳内物質の分泌が乱れることで、落ち込みや不安、などが起こる。

胃酸過多と何が違うの?


優しくしなくてもいいから、責めないで。激励しないで。そっとしといて。

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