no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

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< おばちゃん美容院 　｜　no title >
【朝ごはん】(9:45)自宅
　パン、かぼちゃポタージュ、アボカド＆ミニトマト、紅茶
【昼ごはん】(14:00)外食　台湾屋台めし
　ルーロー飯、サラダ、胡麻団子、中華スープ、コーヒー
【晩ごはん】(19:45)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、ぶり大根、ひたし豆
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8146歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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