菓子パンのカロリーをご存知？【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

菓子パンのカロリーをご存知？
< 本気で白いものが降... 　｜　ライトをミニで >
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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
12064歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
きのこチャーハン（0.5人前） 144 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ほうれん草ソテー（0.3人前） 15.1 kcal
煮物（0.3人前） 94.9 kcal
10時
ヤマザキ メロンパン（0.5人前） 217 kcal
ブラックコーヒー（1人前） --- kcal
12時
五目かやくご飯定食（1人前） 595 kcal
15時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
  1456 kcal
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