no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

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< 余分な食べすぎは… 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
ローゼン ワッフル（0.5人前） 114 kcal
ふらいどぽてと（0.5人前） 83 kcal
12時
パスコ ジャージー牛乳ホイップサンド（1人前） 382 kcal
デニッシュポテト（1人前） 282 kcal
18時
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 171 kcal
  1863 kcal
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