19【rilakkumanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

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yesterday i ate too much, so today i tried to control myself

【記録グラフ】
食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
13時
チーズオムレツ（2人前） 323 kcal
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
17時
クッキー（2人前） 336 kcal
18時
コーンフレーク（0.7人前） 107 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1154 kcal
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