あれっ ?!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

あれっ ?!
< キンコ～ン♪ 　｜　ちょっと、一枚。 >
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昨日の体重は ??

コードかなんか踏んでたのかな～。　　σ(^_^；)？


暫く、刺激物(珈琲)減らしてみよう。　アウトレットで買った紅茶を。　(笑)


玄関に配達されたままのプリンター、設置。
2Fのは、回転寿司のクーポンしか取らないから、安いのでいいよ・・・って。　あはは～♪

インクで、儲けてるって感じなんでしょうか。


ありゃ、写真もパピさんに頼まなくて良くなった～。
何、コピーもな。。。 (嬉)



　　　　　ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【 日々の課題 】　　　　　 1 日の摂取カロリー　1600 kcal 台 まで

　達成出来たら、★ ひとつ～♪


☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆

　
　　　　　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【記録グラフ】
万歩計
1162歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-1.55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
野菜スープ（1.2人前） 95.1 kcal
どん兵衛天ぷらそば（0.4人前） 191 kcal
スライス切り餅（1人前） 140 kcal
10時
紅茶（1人前） 2 kcal
12時
たこ焼き（1人前） 330 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
トンポーロー（0.5人前） 75 kcal
14時
紅茶（1人前） 2 kcal
メルティキッス（1人前） 90 kcal
間食（0.6人前） 60 kcal
19時
ドミノピザ（3人前） 456 kcal
グリーン・サラダ（1人前） 50 kcal
21時
メルティキッス（1人前） 90 kcal
間食（2人前） 200 kcal
23時
トロピカーナジュース（1人前） 150 kcal
  2313 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2011/12/10 11:22 
いっちばぁぁ〜ん☆
っか、朝飯のどん兵衛天ぷらそばって…（笑）
しかも、0.4人前ってところに、乙女ごころが垣間見ええ〜(#^.^#)
更に、たこ焼きのおまけ付き〜ψ(｀∇´)ψ
うん
 mommomo 2011/12/10 11:34 
おはよ～♪

夕べ、夜中に食べたくて我慢したのさ。(笑)
やっぱ、食べたいのは最初だけでした～。      ('-^*)ok

他の奴らのお昼はラーメンにでもするかなと。
さのっちょ 2011/12/10 12:31 
私は、屋台ラーメンのカップめんです。。。
 mommomo 2011/12/10 13:00 
ねっ、たま～に食べたくならない ??

カップって。。。　(笑)
taka_ 2011/12/10 16:11 
今日はカミサンは女子会・・・
1人での遅い昼飯は、ついさっき迷った挙句チキンラーメン+タマゴ
コードが絡んだことにしておきませう･･･(￣∀￣*)ｲﾋｯ
 mommomo 2011/12/10 23:33 
さっ、打ちっ放しから帰ってきたから、交代で買い物にでも出るかな。。。
って、この時間じゃ、24Hスーパーしかやってないじゃ～ん。

お鍋、美味しかった～ ??　　
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