ちょっと、一枚。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

ちょっと、一枚。
< あれっ ?! 　｜　1212 >
ちょっと、一枚。 画像1 ちょっと、一枚。 画像2 ちょっと、一枚。 画像3
三脚も無しで。。。

望遠効かせすぎると、ぼけちゃうし。


ままっ、ブレブレではありますが、初撮りってことで。




※　期間限定モノ。　不発も多いけど、これ、美味しかった～♪


※　夜中のコンビニで、一応買ってみたりする。 (笑)




　　　　　ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【 日々の課題 】　　　　　 1 日の摂取カロリー　1600 kcal 台 まで

　達成出来たら、★ ひとつ～♪


☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆☆

　
　　　　　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




【記録グラフ】
万歩計
2933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
めんたいこスティック（1人前） 250 kcal
ほうれん草のソテー（3人前） 206 kcal
ちぎりパン（0.4人前） 147 kcal
12時
西山ラーメン（1人前） 530 kcal
14時
温州みかんのヴェリーヌ（1人前） 211 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
18時
ちぎりパン（0.6人前） 220 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
牡蠣フライ（0.2人前） 52.4 kcal
漬け物（1人前） 15 kcal
ガーリック・ライス（1人前） 250 kcal
20時
ごぼう菓子（1人前） 60 kcal
22時
間食 （2人前） 200 kcal
  2285 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/12/11 00:10 
月食・・・きれいに写ってますね～～＾＾；。
三輪車はうとうとしてました(笑)。
期間限定って・・・弱いですよね～～・・・。
 mommomo 2011/12/11 00:14 
取りあえず、押しときましたってことで。
三脚付けたらブレなかったよね～・・・残念。

ここの合わせ技、イマイチも多いので。。。　今回は、ちと、びっくり^^。
taka/ 2011/12/11 00:15 
スマホの倍率では小さすぎました～！でもさっきは真上にありました。
神秘的な感じでしたね！
 mommomo 2011/12/11 00:18 
隣で、えぇカメラ持ったおっさんが上手く撮れね～ぇ !! と騒いでおりました。　(爆)

もぅ、おひとりさま時間、終わりまして ?!　　うふ♪(*￣ー￣)ｖ
ケロケロママ 2011/12/11 01:22 
もうちょいで天体ショー終わります。
寒かったすねえ。
期間限定ものですんごいのはペプシでしょう。
毎回ブログやツブヤイターで話題になる‥
 mommomo 2011/12/11 19:13 
夜は、危険です^^。

あっ、ペプシ ?!　何となく分かる～♪
さのっちょ 2011/12/11 08:19 
見られたんですね。。
さのっちょは、今日の本番に向けて、9時に寝てしまいました。。。
今日は、頑張ります。。
 mommomo 2011/12/11 19:15 
お忙しいですから、まずは体調管理ですよね。

そちらも、さぶいんでしょうか～ ??
頑張ってね～♪
杏宏ママ 2011/12/11 10:42 
月食きれいだったね～
夜更かししまくりだわ～＾＾;
 mommomo 2011/12/11 19:15 
週末は、つぃつぃ・・・タガネが外れちゃうんだよね～♪
紗羅月 2011/12/11 11:16 
頑張ってスマホで撮影しましたが、赤い部分が普通の色に…
カメラじゃないとダメですね。
 mommomo 2011/12/11 19:16 
やっぱ、カメラですが。。。　三脚は必須でした～^^;。
ハナユビ 2011/12/11 20:42 
↑　オイラもスマホで頑張ったけど、結局いつまでたっても満月になっちゃうんだ。
　　だからこれ、すごぉぉ～く良く撮れてるよん☆
うん
 mommomo 2011/12/12 02:19 
やっぱ、カメラって凄いよね～。

まっ、オートでしか撮れませんが。。。 (笑)
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