寺が池公園【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

寺が池公園
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寺が池公園 画像1
寺が池公園をウォーキング＆ジョギングしてきました。
一周約2.5ｋｍで二週しました。

水鳥もたくさんいて癒されます。夕方からは広場でイルミネーションをやっています。

【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
3.49km
ウォーキング（km） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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