12/12【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz1971さんのトップページ>記録ノートを見る>12/12
11年12月12日（月）

12/12
< 12/11 　｜　12/13 >


【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
10.38km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ブルボン ルマンド（0.4人前） 109 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（3人前） 165 kcal
  1372 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE