今の気持ち  …♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日(火)

今の気持ち  …♪

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喉がっ!



喉が乾いたぁーーー!  (_´Д`)ノ~~











【12月の目標】
平日(仕事日)は、休肝♪








.


【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.5%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
ましゃもも 2011/12/13 16:26
乾燥してるからね~~
うがいしてからおいしいもん 飲んで~^^;
浜ジョー 2011/12/13 16:33
もー! ましゃももさんのイケズー! ゚。(p>∧<q)。゚゚
megulalala 2011/12/13 17:01
あははは~
禁断症状???(笑)
 浜ジョー 2011/12/14 06:05
ガッーーー! 
と、一気にいきたいものです! ( ̄ε=‥=з ̄) フンガー
杏宏ママ 2011/12/13 17:01
飲んでしまえ!!
 浜ジョー 2011/12/14 06:06

  ・:*:・'★.。・:*:・'☆(● ̄ρ ̄●)*・:*:・'★.。・:*:・'☆
きこたん 2011/12/13 17:26
なんだ…(* ̄ー ̄)
 浜ジョー 2011/12/14 06:07

  会長はつらいぜよ! キョロ(-"-;)(;-"-)キョロ

キューと 2011/12/13 17:32
喉が~痛いのかと思ったよ…
余計な心配&大笑いしちゃったじゃん(*_*;
水飲め~!!

 浜ジョー 2011/12/14 06:08
はぁーいっ♪ヽ(*^∇^*)ノ*:・'゚☆
泡の出る、黄色い水がーーー。
ちびおかん 2011/12/13 18:04
風邪の予防にもアルコール消毒は必要なのよー。(笑)
 浜ジョー 2011/12/14 06:09
ほんとだよねー。
ここ数年、風邪も引かない!
あれだって、噂もあるけど~♪ ヽ( ´ ▽ ` )ノ
okkon 2011/12/13 19:44
おっ、ビールが美味いぞ!
 浜ジョー 2011/12/14 06:09
YE━━━━━━ d(゚∀゚)b ━━━━━━S!!
週末は、さぞかしね~♪
三輪昌志 2011/12/13 22:00
水じゃ・・・水を飲みなはれ~~^^。
 浜ジョー 2011/12/15 06:09
泡の水ですか~? (笑)

ケロケロママ 2011/12/13 23:51
も~!思わせぶりなんだから~っ!
ノンアルコールビールで我慢‥できた?
 浜ジョー 2011/12/15 06:11
いえ、いえ! これが本当の気持ちです!
喉が、からから~!
酔えないビール飲みました。(爆)
ドルフィン2 2011/12/13 23:53
やっぱり・・・・(呑)← この言葉に一番合う飲み物が、喉を潤すと思います・・・・(笑)。
 浜ジョー 2011/12/15 06:12
ノンでなんとか乗り切った~♪
再確認しました。やっぱりビールが好きーーー!



紗羅月 2011/12/14 07:31
ノンアルコールなら。。。仕事前にも飲めちゃったり?
最近、うちの職場のゴミ箱からチューハイの缶が見つかって大騒ぎしてます。
 浜ジョー 2011/12/15 06:13
仕事前? さすがにまだそこまでの考えはない!(爆)

仕事終わりに飲んだのかな~?^^;
コミュ 2011/12/14 12:38
歌いすぎかと思ったよ(^^)
 浜ジョー 2011/12/15 06:14
土曜日飲み過ぎて、それでかな? 
もしかしてーーー!?(激・汗)
沙都子 2011/12/14 15:09
もう我慢できないかなぁ?
( ̄ー ̄)
 浜ジョー 2011/12/15 06:15
ふぅ~。 
どうにか昨晩もやり過ごしましたー。ハハッ!^^;
ほよほよ♪ 2011/12/14 20:36
酒をたくさん飲んで寝た夜は、夜中に喉が渇く!
口開けて寝てるから?

ちなみに、喉は乾いても、女は乾かないようにしなきゃ
by:干物女
 浜ジョー 2011/12/15 06:16
夜中~? 爆酔で、渇きなど気が付かない!(爆)

大丈夫ー! ビールで潤い保ちます♪
by:干物女2
deppara47 2011/12/15 05:46
ご無沙汰してます。
長旅から戻ってきました(^_^;)

パソコン壊れてます。
携帯からです。

仕事場は落ち着きを取り戻しました。

また相手してやって下さい。m(__)m
 浜ジョー 2011/12/15 06:18
おっ! 朝、早いね~。 とうちゃん!

お仕事、ひと段落ですか? お疲れ様ー♪ 
私の方は、もうちょっとかな~?^^;

ゆるい感じで、がんばりましょう~! ガハッ。
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