no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
しらす干し（3人前） 30.9 kcal
ファミリーマート チョコチップスコーン（1人前） 314 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
大根さらだ（1人前） 35 kcal
しらす干し（3人前） 30.9 kcal
パスコ 黒糖きな粉あんぱん（1人前） 383 kcal
21時
山崎製パン ケーキドーナツ（1人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
oto すいとん（1人前） 70.1 kcal
青梗菜の中華炒め（0.5人前） 132 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.4人前） 53.2 kcal
不二家 カントリーマアム（0.5人前） 25 kcal
名糖 アルファベット チョコレート（2人前） 56.8 kcal
山崎製パン ケーキドーナツ（0.5人前） 100 kcal
  1766 kcal
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