フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
11年12月16日(金)

フィットネスクラブ

< フィットネスクラブ  | 非常に寒い日 >
今日は、エアロバイク20分23キロカロリーヒップアブダクション17.5㎏60回、ヒップアダクション25㎏60回、レッグエクステーション10㎏60回、レックプレス15㎏60回チェストプレス15㎏40回、ローイング25㎏40回、腹筋20回、約1時間15分、明日は早番です。


【記録グラフ】
最高血圧
127mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
66回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする