本日は、お手やわらかに・・・。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日(月)

本日は、お手やわらかに・・・。

< no title  | 社長めし。 >
本日は、お手やわらかに・・・。 画像1

と、私の胃袋が申しますもので。
ギブミー刺激物シリーズは、お休みです。
(いつからシリーズに・・・?)

朝起きて胃がムカムカするのは、
単なる飲み過ぎだと思っていたのですが。
どうやら風邪のせいだったようで。
のどが痛い。啖がからむ。
うっすら寒気と頭痛がする。

とりあえず、葛根湯をのんで、ホッカイロを装着しました。
今夜はホットワインか卵酒だな。(飲むんかいっ!)
飲む気があるってことは、まだまだ大丈夫ってことだな。
まあ、今日は程々にしときますがね。

ちなみに。
うちの会社に風邪で休んでいる同僚がいるんだけど、
どうやらインフルエンザだったらしく。
しかも、予防接種うけてたのにだよ。
タイミングが悪かったんだろうね。

みなさまも、お気をつけあそばせ〜。

- - - - - - - - - -


晩ごはんは、福ヤ@麻布十番のネギラーメン。
風邪を撃退すべく、ネギを大量摂取しました。






【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
食事の記録
1462kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
清酒(2人前) 371 kcal
絹ごし豆腐(1人前) 84 kcal
カマダ だし醤油(1人前) 7.7 kcal
COOP 数の子(1人前) 42 kcal
三和酒類 いいちこ 25°(2人前) 146 kcal
2時
三和酒類 いいちこ 25°(1人前) 73 kcal
塩昆布(1人前) 5.5 kcal
14時
味の素KK 玉子がゆ(1人前) 100 kcal
大根の味噌汁(1人前) 50 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
16時
クノール カップスープ コーンクリーム(1人前) 82 kcal
19時
梅干し(1人前) 3.3 kcal
20時
とんこつラーメン(あっさり)(1人前) 494 kcal
  1462 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/12/19 19:02
いえ! 飲み過ぎかと思われます!(笑)
 hana_511 2011/12/19 22:00
やっぱり?(爆)
ハナユビ 2011/12/19 19:15
アルコール消毒?(笑)
今度、ゆっくり遊ぼうね〜☆
うん
 hana_511 2011/12/19 22:01
消毒はアルコールが一番!(チガウか!)
ちらっとでも、お目にかかれてよかったです。
またこんど、ゆっくりと。
三輪昌志 2011/12/19 19:17
うん?・・・風邪・・・。
どこでかかるか・・・分からないもんね・・・。
注意しないといけないなぁ・・・私も。
 hana_511 2011/12/19 22:02
注意しましょう。
手洗い&うがいが基本ですね。
きこたん 2011/12/19 19:19
私も声変わりかと思ったけどなかなか治らない( ̄▽ ̄;)
これはもしや風邪?かと思い
塩水でうがいしました~(^。^;)
 hana_511 2011/12/19 22:04
ま、まさかの変声期ですか?!
おそらく私にも、そんなに遠くない将来、同じ現象が・・・。^^
杏宏ママ 2011/12/19 20:27
大丈夫?あったかくしていっぱい寝るんだよ~
 hana_511 2011/12/19 22:04
ほ〜い。
ありがと〜〜!!
紗羅月 2011/12/19 21:10
インフルエンザの予防接種した人ほど、
安心して別のインフルエンザもらう気がします…
アルコール消毒はほどほどに~♪
 hana_511 2011/12/19 22:07
油断大敵ってことですね。

今日はちょっとだけにしときます、消毒。
うみのおとこ 2011/12/19 21:42
あったかくして寝るのが一番ですよー
ネギの大量摂取はよさそうですねー、とんこつもいいなー
 hana_511 2011/12/19 22:08
ネギは効いてる気がします。
ほんとは白ネギの白いところがいいらしいんですが。
でも、やっぱり一番効くのは、睡眠ですよね。
YGT 2011/12/19 23:35
一の橋か。
辛子明太子も食わなかったんすか?
 hana_511 2011/12/20 02:00
そうそう、一の橋の。
辛子明太子は食べませんでした。
サイドメニューは、つい餃子を頼んでしまうのだけど。
こんどは、めんたいごはんにしてみようかな。
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