52.8kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

52.8kg
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【今日やった運動】
Body Pump、Treadmill
【運動した時間】
60分、30分
【新たな発見】
ない
【今日の感想】
ない

【記録グラフ】
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ハインツ ベイクドビーンズ（1人前） 145 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ナシゴレン（1人前） 494 kcal
アサヒ アクアブルー（3人前） 369 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
  2117 kcal
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