12:35【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

12:35
< 12:20 　｜　15:50 >
スーパーで安売りされている
クリスマス向けのお惣菜を食べて
更に太ったかと思ったが
むしろ少し減ってるな

肉類を食べることで代謝がむしろ促進されたか？

それでも体脂肪率も上がっているので
フライドチキンなどの揚げ物で
それなりに脂肪が増えたようだな

【記録グラフ】
水分量
56.1%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
38.9%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
76回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
20.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1685kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
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