no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
4030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
チキンステーキ（1人前） 208 kcal
21時
コーヒー（5人前） 60 kcal
光商 オリゴ糖（2人前） 30 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 692 kcal
たくあん（5人前） 76.8 kcal
塩辛（1人前） --- kcal
トップバリュー きなこ（0.5人前） 224 kcal
22時
マクドナルド バースデーケーキ（0.8人前） 1722 kcal
23時
ごま（1人前） 57.8 kcal
香月堂 チーズケーキ（1人前） 213 kcal
  4030 kcal
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