のびのび【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月27日（火）

のびのび
< さのっちゃん 　｜　放射能 >

あっ、ここ閉めたんだったっけ。 (笑)

昨日は、カンチューハイの缶がキラキラと私を呼んでるもんで、回転寿司の帰りに買ってしも～た。
超～ぉ、お久～～♪♪

何だよ、軽くて、ち～っとも酔えんかったぞなもし。　(爆)



今日は、旦那さまゴルフで車無いし。

昨日は、旅のツケで半日洗濯バァサンだったし。

何であたし一人が大掃除よ!!・・・って気分だし。しっしっし。



４時半に起こされて、鍵は？だの、ピーピー鳴らない？だの、カード入れてくれた？だの・・・


　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


朝から、叔母と義母ちゃんからの長電話攻撃。　　９時半だというに、終わったのは、ゴミ出しと花の水やり。　
カラダカラで、小休止。　

正月が思いやられるぜ。。。　　∈(´_________________｀)∋ﾋﾞﾛｰﾝ


あっ、お題。
今日の天秤座。　縛られたモノから開放されて、のびのびした一日となるでしょう～♪って。　(爆爆爆)
【記録グラフ】
万歩計
3648歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.15kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅ひじき（1人前） 30 kcal
即席味噌汁（1人前） 30 kcal
辛子明太子（1人前） 60 kcal
11時
甘酒（1人前） 146 kcal
12時
ガーリックトマトのスパゲティ（1人前） 450 kcal
ソーセージ（1人前） 120 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
マシュマロ（1人前） 60 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
16時
間食 （2人前） 200 kcal
19時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
豆腐となめこの味噌汁（0.5人前） 71.9 kcal
味噌漬け（1人前） 30 kcal
和菓子（1人前） 120 kcal
  2062 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/12/27 04:43 
閉める必要は無いのではありませんか？
気楽に・・・うん・・・書きたい時だけ・・・＾＾。
でも・・・書かないと・・・何か忘れた気分になるのも・・・事実ですよね～～＾＾。
カラダカラ依存症・・・重症ですね・・・お互い(笑)。
 mommomo 2011/12/27 07:42 
重症はもう無いわ～。
今は、好き勝手に居ますから。

三ちゃんは、律儀だからな～。
不真面目日記ぐらいが、ちょうどいいのよ、ここは。 (笑)
きこたん 2011/12/27 09:43 
よしっ！解放されたぞ、風邪から(笑)
まずはゴミ出して布団干して…ｶﾗﾀﾞｶﾗで小休止って？(￣▽￣;)

洗濯干すかな～やりたいことや、やらなきゃいけないことが
多すぎですから～年末に限ったことじゃないけどねヾ(@゜▽゜@)ノ
PONPY 2011/12/27 10:06 
私は昨日、整体の先生から「無理は禁物ですよ」って言われたんで
テキトーにすませました。
またいつでもするときがあるわと思って･･･
そういってここ何年かは大掃除テキトーです。
こんなんじゃ歳神様はきてくれないかしら・・・？　(笑)　
杏宏ママ 2011/12/27 10:35 
仕事して～煮詰まって～カラダカラで小休止～
って休憩しすぎ？
浜ジョー 2011/12/27 17:23 
　↑　いつ仕事してるかが、謎！　　ジ～ (・_・｜
taka_ 2011/12/28 01:37 
マリア様、女神様、ホトケサマ･･････(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
最後は余計だったな～！
なんか分かるよ～な気がするよ♪
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