no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
アマノフーズ おこげスープ（1人前） 76 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
11時
ネスレ キットカット（1人前） 69 kcal
14時
マッシュポテト（1人前） 286 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
シーフードピザ（0.8人前） 294 kcal
ホワイトソース（0.5人前） 99.3 kcal
17時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
18時
おしるこ（0.3人前） 26.2 kcal
20時
かけそば（1人前） 335 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
21時
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
クラフト 切れてるチーズ（1人前） 27 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（0.4人前） 60 kcal
  1929 kcal
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