2012年 01 月 01 日(日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

2012年 01 月 01 日(日）
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【朝ごはん】
雑煮・ケーキ・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
かにすき・ビール（4）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
５時
【今朝起きた時間】
１０時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
５時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
5477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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