3000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

3000
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ﾋﾞｯｸｶﾒﾗ　　　　　3000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
お雑煮（1人前） 442 kcal
オリジン弁当 舞（0.3人前） 292 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
16時
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
のり（1人前） 91.6 kcal
オリジン弁当 舞（0.3人前） 292 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2146 kcal
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