1400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

1400
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銀座　　　700
ｶﾞｽ　　　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（2人前） 462 kcal
のり（2人前） 183 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
13時
チョコレート（0.8人前） 356 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
  2749 kcal
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