no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
お雑煮（0.5人前） 269 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
19時
かけそば（1人前） 363 kcal
なます（0.5人前） 28.8 kcal
エビグラタン（0.1人前） 26.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
昆布巻（1人前） 91.5 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 76.8 kcal
黒豆煮（0.3人前） 37.4 kcal
  1301 kcal
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