ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

ごはん
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【朝ごはん】
コーヒー（フレッシュいり）　23kal

【昼ごはん】
焼味豚丼（十勝仕立て）（並盛）　706kal
「吉野家」

長ネギの味噌汁　49kal

【晩ごはん】
「マクドナルド」

【今日の感想】

【食事の記録】
19時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 454 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
  916 kcal
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