no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
15km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（2人前） 470 kcal
ツナ（1人前） 226 kcal
コープ コーンスープ（1人前） 74 kcal
13時
パン（3人前） 515 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
16時
伊藤園 ＴＥＡＳ’ＴＥＡ　ＧＲＥＥＮ＆ＲＥＤ　アップルティー（1人前） 70 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
マーボ春雨（1人前） 686 kcal
  2722 kcal
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