カキ初め。アメリカ7。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日(金)

カキ初め。アメリカ7。

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カキ初め。アメリカ7。 画像1 カキ初め。アメリカ7。 画像2
YGT@81.9kg。

お正月とくれば。
書き初め。

ってわけで。
海外めぐり159軒目。
アメリカ7。
チャリランチ@グランドセントラルオイスターバー。
丸の内。
 http://www.oysterbartokyo.com/ja/fromny.html
牡蠣4ピースとクラムチャウダー。

・・今日は冷え込んでるみたいっすねえ。



●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】  :2012年1勝4敗。
 酒抜きorチャリ25kmor水泳2,000morラン10km。
   酒抜き○2、チャリ○。

●出直し隊プロジェクト。8月目。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー

 【日々の課題】酒抜き。
 【1月のクリア目標】20
 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★
  酒抜き○2。
  ・・あと18個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

キンゲー。
チャリクリア。
 ☆☆☆☆

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
26.35km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
58回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
42回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
58回
腹筋(回) のグラフ
体重
81.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2012/01/06 12:58
カキ初め=牡蠣フライ~か~?
 YGT 2012/01/06 13:35
あはははは。
牡蠣っす。
見破られましたねえ。
三輪昌志 2012/01/06 13:05
↑私もそう思いました(笑)。
カキならヨダレもんです(爆)。
 YGT 2012/01/06 13:36
べたですいません(笑)。
みたお 2012/01/06 13:14
そういえば宮城の牡蠣はしばらく食べられないんだね…シュン…
 YGT 2012/01/06 18:04
三陸牡蠣にはフランスの支援があったんでしたっけ。^^
フランスをかつて宮城が支援した借りを返してくれてるんでしたよね。
杏宏ママ 2012/01/06 13:49
生ガキ大好き~♪
火が通ったのは、嫌い・・・
 YGT 2012/01/06 18:05
いいよねええ。^^
ええ?火が通ったのもおいしいよ(笑)。
コミュ 2012/01/06 14:01
↑反対に火が通ってないと無理~

うちのがきは昨日書初めしてました~
 YGT 2012/01/06 18:05
ごほうびに牡蠣をごちそうしてあげてください(笑)。
どりり 2012/01/06 17:58
あ!うちの子、宿題の書き初め、まだやってないぞ!
 YGT 2012/01/06 18:06
できたら。
ごほうびにナマグサイもの(牡蠣)を(笑)。
ちびおかん 2012/01/06 20:33
牡蠣 苦手なんですー。(^^;

栄養があって体にはいいんだよね?
 YGT 2012/01/07 01:53
そうでしたかあ。
海のミルクって呼ばれますよね。^^
tomytomy 2012/01/06 20:42
>・・今日は冷え込んでるみたいっすねえ。
僕のせいじゃないな。今日は。
 YGT 2012/01/07 01:58
あはははは。
酒抜いたせいかなあ。
あをあを 2012/01/06 21:56
ランチに生牡蠣ってなんだかリッチな感じですね!
ああ,生牡蠣好きなのに,今は全然食べられなーい。
 YGT 2012/01/07 02:07
せっかくなので。
そのまんまがいいかなあと。
・・ビールやワインは飲まなかったすよ。^^
きこたん 2012/01/06 23:23
親父?( ̄▽ ̄;)
 YGT 2012/01/07 02:07
翌日のノート。影響を受けてしまった(笑)。
バービィーちゃん 2012/01/06 23:50
牡蠣〜牡蠣〜牡蠣〜
大好き\(^o^)/
ホタテ…大好き\(^o^)/
 YGT 2012/01/07 02:08
いいっすよねえ。
そちらはカニもあっていいなあ。^^
yukatroll 2012/01/07 00:06
あけましておめでとうございます。

マン・ペンライ・yukaです。
今年もヨロシクね。

ココ、行ったことある~。
近いトコに2軒なかったっけか?
地下で奥に広い店でヨークヨークな感じなんだよね?
違うか?

わたしも元旦に牡蠣食べたヨ。
小さい岩牡蠣だったけれど、ニンニクとネギ油で炒めてあって旨かったッス♪

 YGT 2012/01/07 02:12
こちらこそよろしく朋友。^^
品川駅にもありますねえ。

ニンニクとネギ油。@@
そりゃーーアローイアローイなんでしょうなあ。
ケロケロママ 2012/01/07 21:31
座布団一枚~♪
牡蠣好きですが生ガキの美味しさはまだよくわかりません。
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