実質今日から再スタート【tol**waさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日(日)

実質今日から再スタート

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
832kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
納豆(1人前) 100 kcal
9時
ご飯(1人前) 235 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
12時
ご飯(0.5人前) 118 kcal
野菜炒め(0.4人前) 105 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シュガー(0.5人前) 119 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  832 kcal
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