no title【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
年越し用に買って残っていたそば1/3（1人前） 125 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
10時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
12時
鮭ほぐし弁当（1人前） 520 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
豆乳（1人前） 67 kcal
ロッテ バッカス（1人前） 28 kcal
  1734 kcal
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