毎日が金曜日　　・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

毎日が金曜日　　・・・♪
< 秘密のお酒　・・・... 　｜　こんなん、でました... >



　(*^･ｪ･)ﾉ　ｵﾊﾞﾝﾃﾞｽ♪



今週は、毎日が金曜日の気がしてならない！

それだけ1日が、濃いのか、たるんでるのか？



今日は水曜日。　あと2日かー。
　
ﾊﾊﾊﾉﾊｰ　ﾟ｡(*^▽^*)ゞ









【今日の・・・】

今日は昼間から飲みたいモードに。
乾燥して喉がカラカラなんだもの～。ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

がっ！　予防接種受けた日は、
飲んだら駄目なんだってよ－！　／(´ｏ｀）＼ｵｰﾉｰ!!

でも、良かった。
金曜日に受けなくて～♪








ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【2012年のメインテーマ】何事にも動じない、身体と心作り
　【1月の課題】もちろん！　あれだべ～♪
　【1月のクリア目標】15
　【本日の成果】

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★★★★　★★☆☆☆　☆☆☆☆☆　　あと7コ！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー






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【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2012/01/18 19:14 
狂犬病？
きこたん 2012/01/18 19:21 
みどりん…(￣▽￣;)

あたしゃ明日から三連勤だけど
今日は長男の誕生日だから飲むよ～ヾ(@゜▽゜@)ノ

って毎日飲んでるけどね(笑)
ちびおかん 2012/01/18 19:24 
久しぶりの二日酔い。(^^;

新潟に備えて鍛えなきゃねー。（笑）
千尋 2012/01/18 19:39 
みどりん　相変わらず冴えてるね～(^_^;)ふふっ

こっちの乾燥はハンパないよ！
干物になりそうだもん。
コミュ 2012/01/18 19:56 
こっちは静電気との戦いさ〜
com 2012/01/18 20:00 
予防接種したの？？

脂肪摂取しました。
ソーセージ・・・のみたくなっちゃう？？
杏宏ママ 2012/01/18 21:07 
カッサカサだよ～＞＜;
.taka 2012/01/18 21:46 
その割には連続休肝日じゃん！（さすが会長ぉ～）
本当の金曜にどぶろくが空いちゃうなぁ･･･この分では　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
バービィーちゃん 2012/01/18 22:17 
ヘッ…毎日飲んだくれてますけどぉ〜
狂犬病の注射は痛かった？ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
ドルフィン２ 2012/01/18 22:44 
････この時期の乾燥本当にキツイですよね･････（辛）。
喉がイガイガ・唇はガサガサ･････たまりません。
okkon 2012/01/19 12:30 
毎日ハナキン！
いいなぁ。毎日飲めるじゃん？！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
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